シニアになってできないことが増えてきますが、あきらめて放ってしまっていることはありませんか？

子供が巣立ち、夫婦ふたり、もしくは、相方が亡くなりひとりになって、行動範囲は狭まりがちです。

パワフルなシニアであるためには、「もう無理だなあ」ではなく、「こんなことできるかな」をひとつひとつ実現するとやりたいことが増えて活力になります。

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